Begonia Martinez
Terapeuta de trauma
Trasciende el trauma
y crea una vida con propósito
Mi vida en pocas palabras
Yo siempre había sido una persona “normal”. Había estudiado y estaba trabajando, me casé con mi pareja de muchos años, tenía un apartamento, un coche, iba al gimnasio, salía con amigos y llevaba una vida más o menos ajetreada, como casi todo el mundo.
Hasta que un día llegó lo que llamo “mi noche oscura del alma”. Mi cuerpo recordó que había sido víctima de abusos en mi niñez y mi mundo dió la vuelta, dolorosamente, pero para bien.
Empecé a entender por qué toda la vida había tenido problemas en mis relaciones personales, por qué siempre estaba tan estresada, por qué me mostraba irascible sin motivo aparente, por qué había tenido enfermedades autoinmunes, dolor físico, depresión, trastornos alimenticios, lagunas de memoria, por qué era tan rara, por qué no me sentía nunca en casa. No quería más esa vida “normal”.
Allí empezó mi viaje del héroe, dejé mi trabajo de ingeniera para buscar respuestas. Y las encontré a medida que fui formándome en estrés, yoga, mindfulness, respiración y trauma. Dejé de sentirme sola y aprendí a comprenderme y amarme.
Y descubrí mi plan de vida, para qué estoy aquí, y es para acompañar a la gente “normal” como yo, que quiere sentirse en casa.
Mi historia de superación del trauma
Mi toma de conciencia y la sacudida de todos los recuerdos traumáticos de mi niñez empezaron a tomar forma cuando me quedé embarazada. Creí que me iba a volver loca, literalmente. No podía dormir, no podía trabajar, no podía relacionarme con los demás, no podía vivir.
Rápidamente empecé a buscar ayuda y me crucé con varios psicoterapeutas especializados en trauma, cuyos métodos empeoraron aún más mi situación.
No fue sino en el área de psiquiatría del hospital cuando al fin accedí a los servicios del profesional que más me ha ayudado en mi proceso de sanación: una fisioterapeuta.
Así me di cuenta de lo que ya es un hecho científicamente comprobado en relación con el tratamiento del trauma: que el trauma está anclado en el cuerpo y que su superación ha de empezar desde ahí.
Desde ese momento no he dejado de estudiar y formarme en tratamiento de estrés y trauma, siempre desde ese paradigma: que la mente y el cuerpo no son cosas separadas sino que el ser humano es un todo.
Hoy sigo en mi proceso de sanación, y he comprendido que la superación del trauma no ocurre de un día para otro, que no hay una pastilla ni una operación que la cure, sino que es un modo de vida, que ahora te ayudo a descubrir.
La terapia de trauma
La terapia de trauma que utilizo en mis sesiones es la Terapia de Trauma Enfocada hacia Adelante (FFTT por sus siglas en inglés).
Mi formación
Terapia y Coaching
Terapeuta de trauma FFTT® (Forward facing trauma therapy)
Terapeuta ACT (terapia aceptación y compromiso)
Terapeuta Desensibilización por movimientos oculares: EMDR
Estrés coach
Especialización
Especialista en apoyo a traumatizados
Trauma por abuso sexual e incesto
Trauma en niños
Trauma en jóvenes
Técnicas complementarias
Instructora de mindfulness
instructora Técnicas respiración
Instructora Hatha yoga rys-200
Historias de clientes
Susana R.
Encontrar a Begoña ha sido una bendición.
Desde el primer momento me ha hecho sentir arropada, entendida, protegida, segura.
Compartir según qué experiencias no es nada fácil, pero ella, desde el respeto, el cariño, el mimo y la comprensión, ha hecho que sí lo sea.
Destacaría además su generosidad, por cómo se entrega en la sesión y en la preparación de la misma, y el orden y estructura que te ayuda a sentirte segura.
Sus herramientas y conocimientos, me han ayudado a comprender lo que me estaba pasando y cómo poder afrontarlo para sentirme mejor.
Estoy muy agradecida de haberme encontrado a Begoña y por toda su ayuda en mi proceso.