Begonia Martinez

trauma coach - ayuda superación trauma

Mi vida en pocas palabras

Yo siempre había sido una persona “normal”. Había estudiado y estaba trabajando, me casé con mi pareja de muchos años, tenía un apartamento, un coche, iba al gimnasio, salía con amigos y llevaba una vida más o menos ajetreada, como casi todo el mundo.


Hasta que un día llegó lo que llamo “mi noche oscura del alma”. Mi cuerpo recordó que había sido víctima de abusos en mi niñez y mi mundo dió la vuelta, dolorosamente, pero para bien.


Empecé a entender por qué toda la vida había tenido problemas en mis relaciones personales, por qué siempre estaba tan estresada, por qué me mostraba irascible sin motivo aparente, por qué había tenido enfermedades autoinmunes, dolor físico, depresión, trastornos alimenticios, lagunas de memoria, por qué era tan rara, por qué no me sentía nunca en casa. No quería más esa vida “normal”.


Allí empezó mi viaje del héroe, dejé mi trabajo de ingeniera para buscar respuestas. Y las encontré a medida que fui formándome en coaching, yoga, mindfulness, respiración y trauma. Dejé de sentirme sola y aprendí a comprenderme y amarme.


Y descubrí mi plan de vida, para qué estoy aquí, y es para acompañar a la gente “normal” como yo, que quiere sentirse en casa.


¿Qué te ofrezco?

- Un ambiente seguro donde poder hablar sin ser juzgado, con la comprensión de una persona que, como tú, también ha pasado por uno o varios sucesos traumáticos.


- Una explicación profunda y detallada de por qué te sientes y te comportas como lo haces, y que es absolutamente normal teniendo en cuenta tus experiencias pasadas.


- Un abanico de herramientas para mejorar tu día a día, para que siempre tengas una solución a mano en esos momentos de estrés y ansiedad cotidianos.


- Todo ello para que consigas sentirte mejor, más seguro y fuerte, más consciente y amante de ti mismo, y de esa manera poder lograr la vida que quieres tener, la persona que quieres ser, recuperada del trauma.

Mi formación

Trees in the Path

Coaching

Trauma Coach

Estrés Coach

Coach de vida

Pine Tree Wood

Manejo del estrés

Bioquímica del estrés y trauma

Terapia de aceptación y compromiso

Meditación

Respiración

tree

Enfoque basado en trauma

Especialista asistencia traumatizado

Especialista trauma sexual infantil

Trauma en niños y jóvenes

meditación especializada en trauma

Historias de clientes

Susana R.

Encontrar a Begoña ha sido una bendición.

Desde el primer momento me ha hecho sentir arropada, entendida, protegida, segura.

Compartir según qué experiencias no es nada fácil, pero ella, desde el respeto, el cariño, el mimo y la comprensión, ha hecho que sí lo sea.

Destacaría además su generosidad, por cómo se entrega en la sesión y en la preparación de la misma, y el orden y estructura que te ayuda a sentirte segura.

Sus herramientas y conocimientos, me han ayudado a comprender lo que me estaba pasando y cómo poder afrontarlo para sentirme mejor.

Estoy muy agradecida de haberme encontrado a Begoña y por toda su ayuda en mi proceso.

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